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プロフィール

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  まつはし とも
  

 
BIRTHDAY
 9月26日 
 
 
hometown
 青森

 
hobby
 歌・ダンス・水泳・映画鑑賞
 
 
 
 
   
 

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synclメッセージ

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生唄とラジオ♩♩♩ ありがとうございました。



ラジオ生放送、おわりました笑顔

きいてくれたみなさま、ありがとうございました。

今夜のみんなでやる心理テスト、
バレンタイン問題にしようか 体調よくしよう問題にしようか
すごく、悩みました、、、

受験のこともエール、微力ながら何かしたく、う~んsei、、
生唄曲のセレクトで 選びました
こんなこと考えるとィィかもアドバイスありましたら教えていただけると嬉しいです笑顔


皆さんの家庭やお仕事であったドラマはみんな
かけがえのない 宝物です笑顔

健康じゃないと宝物、大事にできたり増やしたりできなくなるので
みんなの心とbodyの健康、
ずっと聡明でありますように・・・
願っております笑顔
1時間 ありがとうございました


作るチョコテスト
チョコChu
生チョコ・・・
クレオパトラさんのように、恋愛のムードを演出するのが上手で相手を夢中にさせるタイプ。

いちごのチョコがけ・・・
玄宗さんをとりこにした楊貴妃さんのように、自分が恋する人を振り向かせるだけでなく、
自分が好きではない人にも効果を発揮してしまうタイプ。

ココアアーモンド・・・
『枕草子』の清少納言さんのように、持ち前の分析力で的確なアドバイスや批評ができますが、自分自身の恋愛に関してはたちまち不器用に。気持ちを相手にしっかりと伝える勇気とワザを身につけるようにしましょうタイプ。

ボンボンショコラ・・・
マザー・テレサのように、大きな愛情で相手を包み込むでしょう。
相手の気持ちをつかむには、ときには「甘える」ことも必要なタイプ。

チョコチップクッキー・・・
ジャンヌ・ダルクのように、自分の気持ちに正直に相手に向かってぶつかっていこうとする人。
恋をしても相手からは恋愛対象と思われないことも多いので女・男らしさを失わないようにのタイプ。

ぜひ素敵なバレンタインをお過ごし下さい笑顔


耳ありがとうございます耳
まつはしとものBeautyNight 音譜こちらです



2011-02-08 22:57:03投稿者 : まつはし とも
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ラジオありがとうございました。

up_1044800.jpg

ラジオ生放送、おわりました笑顔

きいてくれたみなさま、ありがとうございました。

今日は特別どきどきand ハプニング?
バレンタインみたいな番組でした、、、

生唄の音源では、今回初めてださせていただきましたYAMAHAの
ミッドラジオプレーヤ、ガイドメロやキー、テンポを変えられるという
もので新登場ででした♪

DL しましたら、
しんぶん屋堂のMIDI音楽にJPOPや昭和の青春や歌謡曲
があって、
音源をさがします
〈歌詞は別で立ち上げます

音がいいのでみなさんもよかったら使ってみてください笑顔
音と遊ぶ?楽器やアプリ、
いろいろみつかると音楽がもっと好きになりますね♪

ラジオを聴いて、唄いたくなったなぁ あったあった、こんな曲おんぷ
と思い出してくれたり
この運動やってみようかな♪
これ作ってみようかな♪
作ったよ~

そんなみなさんの声がとっても嬉しいです笑顔ラブラブラブラブ

長寿の村と名高い、旧ソ連のコーカサス地方 〈カスピ海と黒海に挟まれた村〉
のみなさんにインタビューしましたところ、
毎日山道を元気に歩いていてね~
牧畜や農作業のお仕事を続けて、ヨーグルトやチーズ、
りんご、さくらんぼや自分たちが作ったものを常食にしてるんよ
〈お肉は週に1~2回、ボイルで脂ぬきしたものを
eat 〉

と話していました。

1. 肉体〈筋肉〉を存分に使う
2. いつも談笑したり 唄ったり 踊ったり 心おだやか
3. 人とのつながりを大事に
4. 腹八分目の食事
5. 赤ワインなどアルコールが好き

これ秘訣みたいです笑顔

健康の有難さと食の大切さを実感しながら
もう一歩もう一歩と、前進する人に私もなっていきたいと思います

そんな2月が開幕しました♪
これからも毎週火曜日夜9時、ラジオ生放送ぜひ参加してください笑顔

今夜の生唄曲は
〈バレンタイン・キッス〉 国生さゆりさん
〈サクラサク〉 北乃きいさん
〈FACE〉  globeさん
でした

足つぼを刺激する台の上でphoto、撮ってみましたシロくまさん


2011-02-01 23:20:25投稿者 : まつはし とも
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I want to share with everyone♪

みなさん おげんきですか笑顔

東京も 最近 雪がふりました

今年の雪は いつもと違い 積もったら 融けにくいそうです雪


みんなさん かぜひかないように 体ぽかぽかでいてください


今夜9時 

ラジオ 生放送やります♪

まめ

ごま

たまご

わかめ など海藻

やさい

さかな

しいたけ などきのこ

いも


のように徹底した食事管理、療法、新環境 and 新入学大丈夫作戦

お仕事、bodyのツボ、ミシュラン、心理テストひらめき電球

生唄音譜...

トークいっぱい

です

ぜひ 遊びにきてください


節分や バレンタイン のトークもしたいです笑顔


photo

寒い季節 よもぎ蒸し 健康します
オリジナル表示 
ケィタィのmy profile用のphoto。ラスベガズのお土産c.kitty*ついてます
オリジナル表示

2月は レコーディングや ラジオから芸術 どんどん広がっていくといいな

思っています。曲


今お仕事では トレーナーや 食育の勉強を させていただいてます

モデルやほんとに ときど~き マック♪

..Smile みなさん注いでいますか?


笑顔には 元気になる 魔法の力 が備わっているのです

笑う門には 福きたる

笑いがこぼれて やさしくなれたり

生きる意欲が 湧いたり

体が揺さぶられ 体温UP


泣くことは 涙から ストレスなものがぽろぽろあふれてくるから

ときどきは 泣いても大丈夫 うん笑顔


DIETも

食べない より適量を バランスを考え


日本の人が よく気にする㌍ の計算の仕方

1日に必要な エネルギーひらめき電球

健康だったときの体重 × 0.4単位 〈食品交換表を使うときの決まりごと

でだします

1単位は 80㌔cal・・


単位がわかったら


朝 昼 夕食 に振り分けふりかけ

あまったのは おやつに? 自由に自己管理 です笑顔


それでは また 書きます



2011-02-01 13:48:12投稿者 : まつはし とも
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